Der Verlust eines nahestehenden Menschen zählt zu den tiefgreifendsten Lebenserfahrungen. Trauer stellt keine Schwäche dar, sondern ist eine tief menschliche Antwort auf den Verlust eines geliebten Menschen. Trotzdem wird dieser Schmerz in Deutschland oft unterschätzt oder verdrängt. Viele Betroffene funktionieren im Alltag scheinbar problemlos weiter, ohne sich die Zeit zu nehmen, ihre tiefen Empfindungen bewusst wahrzunehmen und sich ehrlich mit dem eigenen Schmerz auseinanderzusetzen. Psychologische Forschung belegt, dass aktive Trauerarbeit das seelische und körperliche Gleichgewicht stärkt. Wer die eigene Trauer bewusst zulässt, eröffnet sich die Möglichkeit zur Heilung und zum…
Weiter lesenWarum ist Trauerbewältigung wichtig für unser Wohlbefinden?
