Willingen. Zum Frühlingsstart bringt das Lagunen-Erlebnisbad Willingen Bewegung ins Wasser: Ab dem 1. April beginnen die ersten Kurse. Die regelmäßig stattfindende Aqua-Fitness setzt auf gelenkschonendes Training, Gesundheitsförderung und feste Wochenformate von Rückenfit bis Aqua Power. Qualifizierte Fachkräfte leiten die Kurse, eine Anmeldung ist nicht nötig, das Angebot ist im Eintrittspreis enthalten.
Gelenkschonend und wirksam
Das Training im Wasser stärkt Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Der Auftrieb entlastet Gelenke und Rücken. Der Wasserwiderstand sorgt gleichzeitig für ein wirksames Training. So verbindet Aqua-Fitness Bewegung mit Gesundheitsförderung und Prävention. Das Lagunen-Erlebnisbad ist besonders gut geeignet. Im warmen Solewasser lassen sich viele Übungen besonders gelenkschonend durchführen.
Feste Wochenformate mit wechselnden Schwerpunkten
Die Kurse finden von Montag bis Freitag zu unterschiedlichen Zeiten statt. Montags und mittwochs steht Rückenfit auf dem Programm. Dienstags und freitags geht es mit Aqua Power um ein aktiveres Training. Donnerstags dreht sich alles um Allgemeine Fitness. Einmal im Monat setzt der Donnerstag zusätzlich einen besonderen Schwerpunkt, zum Beispiel rund um Knie oder Rücken.
Für Einheimische und Gäste
Das Angebot richtet sich an Bürgerinnen und Bürger aus Willingen und Umgebung, sowie Gäste, die sich selbst im Urlaub etwas Gutes tun möchten. Die Kurse laufen montags bis freitags morgens von 9.15 bis 10.00 Uhr. Dazu kommen Nachmittagszeiten: montags, mittwochs und donnerstags von 17.15 bis 18.00 Uhr sowie dienstags und freitags von 16.15 bis 17.00 Uhr. So lässt sich der Besuch gut und flexibel in den Alltag oder ins Urlaubsprogramm integrieren.
Qualifiziert Kursleiter
Julian Rötger und Mykhaylo Zdorovyk leiten die Kurse. Julian Rötger arbeitet als Physiotherapeut und Osteopath in Willingen. Mykhaylo Zdorovyk hat angewandte Sportwissenschaften studiert und bringt Erfahrung in Aquafitness sowie im Reha- und Präventionssport mit. Für ein öffentliches Bad ist das Angebot im Lagunen-Erlebnisbad fachlich hochwertig besetzt. Zugleich bleibt es niedrigschwellig, da Interessierte spontan teilnehmen können, ohne sich auf feste Kursblöcke festlegen zu müssen.
Mehrwert für Willingen
„Das neue Angebot stärkt die Gesundheitsprävention für Einheimische und ergänzt zugleich das Gesundheits- und Wellnessprofil des Urlaubsorts Willingen“, betont Tourismusdirektor Norbert Lopatta. Weitere Kursangebote seien bereits in Vorbereitung.
Preise
Im Eintrittspreis von 12,00 € (Erwachsene) für den Zwei-Stunden Tarif sind die Aquafitness-Angebote jedem zugänglich. Für Mehrfachnutzer gibt es die Möglichkeit ein „Zehner-Abo-Aquafitness“ für 96,00 € zu erwerben. Infos zu Kursprogramm und Zeiten unter www.lagunenerlebnisbad.de.